通常来说，生吃白萝卜可能带来一些好处，比如促进消化和增强免疫力，但也可能存在一些不利因素。
白萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维，生吃时这些营养成分更容易被人体吸收，有助于增强免疫力和促进肠道健康。同时，白萝卜中的芥子油成分具有辛辣味，可以刺激胃液分泌，帮助消化。然而，生吃白萝卜也可能因为其辛辣成分而刺激胃黏膜，对于胃肠功能较弱的人群可能不太适宜。生吃白萝卜时，由于没有经过烹饪，可能会增加摄入寄生虫和细菌的风险。
对于日常饮食来说，适量生吃白萝卜可以作为一种健康的选择，但应注意个人体质和健康状况。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。同时，应注意食物的清洁和卫生，避免因生食带来的健康风险。