海参通常被认为具有滋补作用，尤其在增强免疫力和促进身体健康方面可能有所帮助。作为一种海产品，海参含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种对人体有益的营养成分。
海参的滋补效果主要体现在其丰富的营养成分上。它含有的蛋白质有助于细胞修复和增强机体抵抗力；微量元素如锌和硒等对维持正常的生理功能和抗氧化能力有积极作用。海参还含有一些多糖类物质，这些成分可能对调节免疫系统和促进伤口愈合有一定的帮助。不过，需要注意的是，海参的滋补效果因人而异，不同体质的人对海参的消化吸收和利用程度不同。
针对海参的滋补作用，日常饮食中可以适当增加海参的摄入，但应避免过量，以免造成消化不良。若希望通过食用海参来改善健康状况，建议在医生指导下进行，以确保安全和效果。同时，对于任何补品，都应遵循医嘱，不可盲目自行用药。