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吃红薯叶有什么禁忌

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常来说,吃红薯叶没有明显的禁忌,大多数人可以安全食用。红薯叶富含膳食纤维、维生素和矿物质,对健康有益。然而,由于个体差异,部分人可能对红薯叶中的某些成分敏感,导致消化不良或过敏反应。红薯叶中的草酸含量较高,可能影响某些矿物质的吸收,尤其是对于有肾结石病史的人群,过量食用可能加重病情。

在日常饮食中,适量食用红薯叶是推荐的,可以作为蔬菜摄入的一部分。对于有特殊健康状况的人群,如肾结石患者,建议在医生指导下调整饮食结构,避免过量摄入草酸含量高的食物。同时,如果食用后出现不适,应及时就医,并遵医嘱调整饮食或用药。

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