三七作为一种传统的中药材，一般具有活血化瘀、消肿止痛、增强免疫、改善血液循环以及抗疲劳等功效和作用。
1.活血化瘀
三七能够促进血液循环，对于血瘀引起的疼痛和不适有缓解作用。
2.消肿止痛
对于跌打损伤或炎症引起的肿胀和疼痛，三七具有一定的缓解效果。
3.增强免疫
三七含有的活性成分可以增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
4.改善血液循环
三七有助于改善微循环，对于血液循环不畅引起的症状有改善作用。
5.抗疲劳
三七能够提高机体的耐力和抗疲劳能力，对于体力劳动者或运动员有一定的帮助。
在日常生活中，合理使用三七可以对身体产生积极的影响。建议在专业医师的指导下使用，以确保安全和效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡也是维护健康的重要因素。