低脂水果通常有苹果、梨和柚子等。这些水果不仅脂肪含量低，而且富含纤维和维生素，有助于健康饮食。
1.苹果
苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，有助于维持消化系统健康，同时提供必要的维生素C。
2.梨
梨含有大量的水分和纤维，对于促进肠道蠕动和控制体重有积极作用，同时梨的热量也相对较低。
3.柚子
柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和预防疾病，且柚子的脂肪含量极低。
在日常饮食中，适量摄入这些低脂水果有助于控制脂肪摄入，同时提供必要的营养。如果需要进一步控制体重或改善健康状况，建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划。