膝关节疼痛可能是由于劳累、关节炎或损伤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 劳累：长时间站立或走路可能导致膝关节过度使用，引起疼痛。这种情况下，休息和减少活动量是首要措施，同时可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2. 关节炎：如骨关节炎或类风湿性关节炎等炎症性疾病可能导致关节疼痛。治疗这类疾病时，可能需要使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、羟氯喹或来曲唑来控制病情，并配合物理治疗改善关节功能。
3. 损伤：如半月板撕裂或韧带损伤等可能导致膝关节疼痛。这类损伤可能需要手术治疗，术后可能需要使用止痛药物如曲马多、帕瑞昔布或芬太尼，并在医生指导下进行康复训练。
除以上原因外，还可能与肥胖、遗传因素等因素有关。日常生活中应注意保持健康体重，避免过度运动，并在出现疼痛时及时就医。