青少年长期自慰可能是心理因素、生理需求、生活习惯等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 心理因素：青少年可能因为好奇心驱使或缓解压力而频繁自慰，需要通过心理咨询和心理疏导来改善。
2. 生理需求：青春期性激素分泌旺盛，可能导致青少年出现性冲动，需要通过合理引导和性教育来调节。
3. 生活习惯：不良的生活习惯如熬夜、接触不良信息等，可能诱发青少年自慰，需要改善生活习惯，避免不良刺激。
除以上原因外，还可能与家庭环境、学校教育等因素有关，建议青少年养成良好的生活习惯，保持积极健康的心态，必要时及时就医寻求帮助。