青少年长期自慰可能是由于生理需求、心理压力或不良习惯等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。处理方法主要有生活调理、心理辅导和必要时的药物治疗等。
1.生活调理
青少年应该养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。同时，应增加体育锻炼，如跑步、游泳等，以分散注意力，减少自慰的冲动。
2.心理辅导
如果自慰行为是由于心理压力引起的，建议寻求心理咨询师的帮助。通过心理咨询，可以了解自慰背后的心理原因，并学习应对压力的方法。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以考虑使用一些药物来帮助控制冲动。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，可以帮助调节情绪和减少冲动行为。但需注意，这些药物必须在医生的指导下使用，并且要遵医嘱用药。
对于青少年来说，家长和老师应给予正确的性教育和心理支持，帮助他们建立健康的生活习惯和心理状态。如果自慰行为严重影响了日常生活，应及时就医寻求专业帮助。