大众养生网

维生素B对男性性功能起到什么作用

林安华 内分泌科 主任医师

江西省人民医院 三甲

维生素B对男性性功能通常有一定的积极影响。它能够参与能量代谢,帮助神经系统正常运作,从而间接影响性功能。维生素B族中的B6、B9(叶酸)和B12等对男性生殖健康尤为重要。

维生素B6有助于调节性激素水平,促进睾丸激素的合成;叶酸和维生素B12则对DNA合成和细胞分裂至关重要,影响精子的生成和质量。缺乏这些维生素可能导致性功能障碍,如性欲减退、勃起困难等。此外,维生素B族还有助于减轻压力和焦虑,改善睡眠质量,间接提升性功能。

对于性功能障碍的男性,除了补充维生素B外,还应注重均衡饮食、规律作息、适度运动等生活方式的调整。若症状持续,应及时就医,在医生指导下进行综合治疗,不可盲目自行用药。

推荐文章

推荐问答