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骨折后饮食的禁忌

曹凯 骨科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

骨折后饮食通常有高蛋白、高钙、富含维生素等要求,以促进骨骼愈合和恢复。以下是骨折后饮食的禁忌:

1. 高盐食物:过多摄入盐分会导致水肿,不利于骨折部位的愈合。

2. 高糖食物:高糖食物会影响钙的吸收,不利于骨折的恢复。

3. 高脂肪食物:高脂肪食物会增加肠胃负担,影响营养吸收,不利于骨折愈合。

4. 刺激性食物:如辣椒、酒精等,会刺激肠胃,影响营养吸收。

5. 含草酸食物:如菠菜、芹菜等,草酸会与钙结合,影响钙的吸收。

6. 高磷食物:如动物内脏等,过量摄入磷会影响钙磷平衡,不利于骨折恢复。

骨折后应保持均衡饮食,多吃富含钙、磷、维生素D的食物,如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。同时避免上述禁忌食物,以免影响骨折愈合。如骨折愈合缓慢或出现异常,应及时就医,遵医嘱进行饮食调整和治疗。

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