骨折后饮食通常有高蛋白、高钙、富含维生素等要求,以促进骨骼愈合和恢复。以下是骨折后饮食的禁忌:
1.高盐食物
过多摄入盐分会导致水肿,不利于骨折部位的愈合。
2.高糖食物
高糖食物会影响钙的吸收,不利于骨折的恢复。
3.高脂肪食物
高脂肪食物会增加肠胃负担,影响营养吸收,不利于骨折愈合。
4.刺激性食物
如辣椒、酒精等,会刺激肠胃,影响营养吸收。
5.含草酸食物
如菠菜、芹菜等,草酸会与钙结合,影响钙的吸收。
6.高磷食物
如动物内脏等,过量摄入磷会影响钙磷平衡,不利于骨折恢复。
骨折后应保持均衡饮食,多吃富含钙、磷、维生素D的食物,如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。同时避免上述禁忌食物,以免影响骨折愈合。如骨折愈合缓慢或出现异常,应及时就医,遵医嘱进行饮食调整和治疗。