白头发的增多可能是遗传因素、压力过大或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 遗传因素：部分人由于家族遗传，较早出现白发。这种情况下，白发的出现与基因有关，难以通过药物逆转。
2. 压力过大：长期的精神压力和紧张情绪可能导致头发变白。在这种情况下，可以尝试通过放松训练、心理辅导等方法来缓解压力。
3. 营养不良：缺乏某些微量元素如铜、锌、铁等，可能导致头发变白。通过补充含有这些元素的食物或营养补充剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸锌和硫酸铜等，可以在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与内分泌紊乱等因素有关。日常生活中，建议保持均衡饮食，避免过度紧张，定期进行体检。如发现白发增多，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。