通常，后脑勺区域有几个重要的穴位，包括风池穴和天柱穴。这些穴位在中医理论中被认为与头部和颈部的健康密切相关。
风池穴位于颈部后方，枕骨下方的凹陷处，大约在耳后一指宽的位置。它与调节头部血液循环、缓解头痛和颈部僵硬有关。天柱穴位于颈部后方，当头部向后仰时，位于颈部肌肉最突出的部位。这个穴位有助于缓解颈部疼痛和紧张。这些穴位的按摩可以促进气血流通，减轻局部不适。
对于后脑勺的穴位保健，日常可以进行适度的按摩以放松肌肉和缓解压力。如果出现持续的头痛或颈部不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在进行穴位按摩时，应轻柔且有节奏，避免用力过猛导致不适。