婴儿趴着睡可能对健康产生不利影响，通常不建议让婴儿长时间趴睡。趴睡会增加婴儿猝死综合征的风险，尤其是在婴儿还不能自主翻身的情况下。此外，趴睡还可能导致呼吸不畅，因为婴儿的头部和胸部可能会被床铺或枕头遮挡。
婴儿在睡眠时，应采取仰卧位，这是最安全的睡眠姿势。对于新生儿和婴儿来说，仰卧位可以减少窒息和猝死的风险。然而，如果婴儿在清醒时，在成人监护下进行趴睡练习，可以帮助他们锻炼肌肉和增强身体力量。但这种练习应该在成人的密切监督下进行，并且时间不宜过长，通常几分钟即可。
对于婴儿的睡眠姿势，家长应遵循医生的建议，并在婴儿睡觉时保持警觉。如果婴儿在睡眠中出现异常情况，应立即就医。在婴儿的日常生活中，应确保他们的睡眠环境安全，避免使用过软的床垫和过多的床上用品，以减少窒息的风险。