月经不来可能是由多种因素引起的，包括生活习惯改变、内分泌失调以及生殖系统疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 生活习惯改变：压力过大、体重急剧变化或过度运动等都可能影响月经周期。调整生活习惯，保持规律作息和饮食平衡，有助于恢复正常的月经周期。
2. 内分泌失调：多囊卵巢综合征等内分泌失调疾病可能导致月经不来。治疗时可能需要使用激素类药物，如黄体酮、炔诺酮和地屈孕酮等，应在医生指导下用药。
3. 生殖系统疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病也可能导致月经不来。针对这些疾病，可能需要手术或药物治疗，如使用促性腺激素释放激素类似物等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、遗传因素等因素有关。建议保持良好的心态，必要时寻求心理咨询，并及时就医检查。