通常，X染色体是人体细胞中的一对性染色体之一，与Y染色体相对应。它在决定个体性别中扮演着重要角色，携带着影响女性特征的基因。
X染色体携带着许多重要的基因，包括与免疫系统、血液凝固和大脑功能相关的基因。由于女性有两个X染色体，而男性有一个X染色体和一个Y染色体，X染色体上的基因表达在两性中有所不同。例如，某些遗传性疾病，如血友病和色盲，更常见于男性，因为男性只有一个X染色体，如果携带了有害基因，就没有另一个正常的X染色体来补偿。而女性则需要两个X染色体都携带有害基因才会表现出这些疾病的症状。
对于X染色体相关疾病，日常生活中建议保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，以维持良好的基因表达。就医时，应遵循医生的建议，对于可能涉及X染色体的遗传性疾病，应在医生指导下进行诊断和治疗，不可自行盲目用药。