牙垢的去除通常可以通过使用含有特定成分的牙膏来实现。这类牙膏一般含有碳酸钙、水合硅石和焦磷酸钠等成分，它们能有效去除牙齿表面的污渍和牙垢。
1. 碳酸钙：这种成分通过物理摩擦作用帮助去除牙齿表面的污渍，适合日常使用。
2. 水合硅石：它是一种温和的磨料，能够减少牙齿表面的牙垢，同时减少对牙齿的磨损。
3. 焦磷酸钠：这种成分可以防止牙垢在牙齿表面的再沉积，有助于长期维护口腔卫生。
在日常护理中，除了使用去牙垢牙膏外，还应注意定期进行牙齿清洁，比如使用牙线和漱口水，以及保持良好的饮食习惯，减少高糖和高酸性食物的摄入。如果牙垢问题严重，建议及时就医，进行专业的牙齿清洁和治疗。