通常来说，长期涂抹龟头以降低敏感度可能会有一定的副作用。这种做法可能会导致局部皮肤干燥、脱皮或者过敏反应，长期下来还可能影响正常的生理功能。此外，过度降低敏感度可能会对性生活质量产生负面影响，导致性欲降低或者性功能障碍。
龟头敏感度的降低可以通过多种方式实现，包括使用局部麻醉剂、进行性行为训练或者采用心理疗法等。这些方法在医生的指导下使用，通常可以取得较好的效果，同时避免副作用的发生。因此，不建议长期自行涂抹龟头以降低敏感度。
对于龟头敏感度过高的问题，建议在医生的指导下进行合理治疗。同时，保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，有助于改善症状。如果症状持续不改善，应及时就医，以免延误病情。