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怎么降低龟头敏感度

徐庆刚 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

龟头敏感度降低通常可以通过以下几种方法实现:使用局部麻醉产品、进行行为疗法和改善生活习惯。

1.使用局部麻醉产品:局部麻醉产品如利多卡因或普鲁卡因等,可以通过减少神经末梢的敏感性来降低龟头的敏感度。使用时需遵循医嘱,避免过量使用。

2.进行行为疗法:通过锻炼和训练,如凯格尔运动,可以增强对射精的控制能力,从而降低敏感度。此外,性行为中的“挤压”技巧也有助于延长性生活时间。

3.改善生活习惯:保持良好的生活习惯,如规律的作息时间、健康的饮食和适量的运动,有助于改善整体健康状况,间接影响龟头的敏感度。

对于龟头敏感度过高的问题,建议首先尝试上述非药物治疗方法。如果情况没有改善,应及时就医,寻求专业的医疗建议。同时,保持良好的个人卫生习惯,避免局部感染,也是非常重要的。

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