阳虚体质的人在饮食上通常可以选择温补性质的食物，以增强身体的阳气。以下是几种适合阳虚体质的食物：
1. 羊肉：羊肉性温，含有丰富的蛋白质和必需氨基酸，对于改善阳虚体质有很好的效果。
2. 红枣：红枣味甘性温，能够补中益气，养血安神，适合阳虚体质的人食用。
3. 核桃：核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和微量元素，具有补肾固精、温肺定喘的作用。
对于阳虚体质的人来说，日常饮食中应多选择温补性质的食物，同时注意保暖，避免寒凉食物。如果阳虚症状较为严重，建议及时就医，通过中医辨证施治，配合适当的药物和食疗，以改善体质。