咳痰和咯痰的区别主要在于痰液的粘稠度和咳出时的难易程度。通常咳痰指的是痰液较为稀薄，容易咳出的情况；而咯痰则是指痰液较为粘稠，咳出较为困难的情况。
1. 粘稠度差异咳痰时痰液较为稀薄，类似于清水或稀薄的黏液，容易随咳嗽动作排出。相反，咯痰时痰液粘稠，类似果冻状，需要较大的力气才能咳出。
2. 咳嗽力度在咳痰过程中，由于痰液稀薄，咳嗽力度相对较小，患者可以较为轻松地将痰液咳出。而在咯痰时，由于痰液粘稠，需要较大的咳嗽力度，患者可能会感到较为吃力。
3. 伴随症状咳痰时患者可能伴有轻微的咳嗽症状，而咯痰时患者除了咳嗽外，还可能伴有胸闷、呼吸困难等不适感。
对于咳痰和咯痰的情况，日常应多饮水，保持呼吸道湿润，避免吸烟等不良习惯。若痰液持续粘稠难以咳出，或伴有发热、胸痛等症状，应及时就医，以免延误病情。