黄公鱼作为一种常见的食用鱼类，通常被认为具有一定的营养价值和健康功效。黄公鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。
黄公鱼中的蛋白质含量较高，有助于肌肉生长和修复。不饱和脂肪酸如欧米伽-3脂肪酸，对心脏健康有益，可以降低心血管疾病的风险。同时，黄公鱼还含有一定量的维生素D和钙，有助于骨骼健康。此外，黄公鱼还含有硒等矿物质，对抗氧化和免疫系统有一定的支持作用。
在日常饮食中，适量食用黄公鱼可以作为蛋白质和必需脂肪酸的良好来源。对于疾病相关的日常建议，建议保持均衡饮食，适量摄入各类营养素。若出现健康问题，应及时就医，并在医生指导下合理调整饮食和用药。不可自行盲目用药，以免影响健康。