小孩一般不建议吃口香糖。口香糖可能会引起窒息，尤其是对于年幼的孩子来说，因为他们的咀嚼和吞咽能力尚未完全发育。此外，口香糖中含有的添加剂和糖分对儿童的牙齿和健康也不利。
口香糖中常见的成分包括木糖醇、山梨醇和阿斯巴甜等，这些成分虽然对成人无害，但儿童摄入过量可能会引起腹泻等不适。同时，一些口香糖中可能含有咖啡因或尼古丁，这些成分对儿童的健康有潜在风险。儿童在医生指导下使用药物时，也应避免摄入这些成分。因此，家长应尽量避免让孩子接触口香糖。
对于儿童来说，选择健康的零食和糖果更为重要。家长应教育孩子养成良好的饮食习惯，并监督他们避免摄入可能有害的食品。