绝经期的调理方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。绝经期的症状可能是由于雌激素水平下降引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和适量的运动，有助于缓解绝经期的不适。同时，均衡饮食，增加富含植物雌激素的食物，如大豆、亚麻籽等，可以帮助调节体内激素水平。
2. 药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用激素替代疗法（HRT），如雌二醇、黄体酮和炔雌醇等，以缓解绝经期症状。此外，对于骨质疏松风险较高的女性，可能需要使用双膦酸盐类药物如阿伦膦酸钠、利塞膦酸钠等来预防骨折。
3. 手术治疗：对于药物治疗无效或有禁忌症的女性，可以考虑手术治疗，如子宫切除术等，但需在医生的严格评估和指导下进行。
绝经期女性应定期进行体检，关注身体变化，并在医生指导下进行合理的调理和治疗。