棘上韧带炎的症状

棘上韧带炎通常有疼痛、僵硬和活动受限等表现。

1. 疼痛：患者常感到背部或腰部有持续性钝痛，尤其在长时间站立或坐着后更为明显。

2. 僵硬：早晨起床或长时间保持同一姿势后，患者可能会感到背部僵硬，活动后症状有所缓解。

3. 活动受限：由于疼痛和僵硬，患者在日常活动中，如弯腰、转身等动作时可能会感到困难。

对于棘上韧带炎，日常生活中应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行背部肌肉的拉伸和加强锻炼。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。