云三七作为一种常见的中药材，一般具有活血化瘀、消肿止痛、增强免疫力、改善血液循环和抗疲劳等功效和作用。
1. 活血化瘀：云三七能够促进血液循环，对于血瘀引起的疼痛和肿胀有缓解作用。
2. 消肿止痛：在跌打损伤或炎症引起的肿胀和疼痛时，云三七可以帮助减轻症状。
3. 增强免疫力：云三七含有的活性成分可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
4. 改善血液循环：云三七有助于改善微循环，对于血液循环不畅引起的问题有积极影响。
5. 抗疲劳：云三七能够提高人体的耐力和抗疲劳能力，适合体力劳动者和运动员使用。
综上所述，云三七的功效作用较为广泛，适合多种身体状况的人群使用。在使用时，建议遵循医嘱，合理搭配其他药材，以达到最佳的健康效果。同时，注意个体差异，适量使用，避免过量摄入。