猪苓一般具有利尿、消肿、增强免疫力、抗肿瘤和保护肝脏等功效和作用。
1. 利尿作用猪苓含有的多糖和甾体化合物能够促进尿液的排出，帮助减轻肾脏负担。
2. 消肿效果猪苓具有明显的抗炎消肿作用，对于改善局部水肿有一定的帮助。
3. 增强免疫力猪苓能够提高机体的免疫能力，增强抵抗力，对抗外界病原体的侵袭。
4. 保护肝脏猪苓能够保护肝脏细胞，减轻化学性肝损伤，维护肝脏健康。
在日常生活中，可以通过合理膳食来摄入猪苓，但应注意适量，过量可能会对健康造成不良影响。同时，对于特定健康问题，应在医生指导下使用。