嗓子老吐痰可能是由于感冒、过敏性鼻炎或慢性支气管炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 感冒：感冒是一种常见的上呼吸道感染，可能因为病毒感染导致嗓子不适和痰液增多。治疗时可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解症状，但应在医生指导下使用。
2. 过敏性鼻炎：过敏性鼻炎可能由于对某些物质过敏，导致鼻腔分泌物增多，进而刺激喉咙产生痰液。常用药物包括非诺贝特、氯雷他定和孟鲁司特等，需遵医嘱用药。
3. 慢性支气管炎：长期吸烟或空气污染等因素可能导致慢性支气管炎，表现为持续咳嗽和痰液增多。常用药物有氨溴索、罗红霉素和茶碱等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与空气污染、职业暴露等因素有关，建议保持良好的生活习惯，避免接触刺激性物质，并及时就医检查。