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牡丹花可以蒸鸡蛋吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

牡丹花一般可以蒸鸡蛋吃。牡丹花不仅具有观赏价值,还有一定的药用功效。牡丹花瓣中含有多种有益成分,如牡丹酚、牡丹素等,具有清热解毒、活血化瘀的作用。将牡丹花瓣与鸡蛋一起蒸制,可以增加菜肴的营养价值和药用价值。

牡丹花瓣蒸鸡蛋的做法简单,先将新鲜的牡丹花瓣洗净,沥干水分,然后将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀。接着将牡丹花瓣均匀地铺在鸡蛋液上,放入蒸锅中,用中小火蒸制1015分钟,直至鸡蛋凝固即可。在蒸制过程中,牡丹花瓣的香气会渗透到鸡蛋中,使蒸蛋更加美味可口。需要注意的是,牡丹花性寒,孕妇和体质虚寒的人群应谨慎食用。

在选择牡丹花蒸鸡蛋时,建议选择新鲜、无污染的牡丹花瓣,并在医生指导下适量食用。

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