喉咙发炎疼痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。喉咙发炎疼痛可能是由于感冒、过度用嗓或细菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：首先应保证充足的休息，避免过度劳累。同时，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以采用加湿器来改善室内环境。饮食上应选择清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。
2. 物理治疗：可以通过温盐水漱口来缓解喉咙疼痛，每天3-4次，每次10-15毫升。此外，多喝温水也有助于缓解喉咙不适。
3. 药物治疗：对于轻度的喉咙发炎疼痛，可以使用药物如复方氨酚烷胺、对乙酰氨基酚和布洛芬等来缓解症状。如果症状较重或持续时间较长，应及时就医，在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟和阿奇霉素等进行治疗。
喉咙发炎疼痛时，应注意多休息、多喝水，避免用嗓过度。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。