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什么人不能吃大枣

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

大枣是一种常见的滋补食材,通常有补气养血、健脾胃等功效。然而,并非所有人都适宜食用大枣。

1.糖尿病患者:由于大枣含糖量较高,糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高,不利于血糖控制。

2.湿热体质者:大枣性温,湿热体质的人食用过多可能会导致上火,表现为口干舌燥、便秘等症状。

3.消化不良者:大枣中含有较多的纤维素,消化不良的人食用后可能会加重胃肠负担,导致腹胀、腹泻等问题。

对于大枣的食用,建议根据个人体质和健康状况适量摄入。如果有特殊疾病或体质,最好在医生指导下食用。如果出现不适症状,应及时就医。

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