左肾疼可能是肾结石、肾盂肾炎、肾血管病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 结石形成肾结石是导致左肾疼痛的常见原因，由于尿液中的某些物质结晶沉积形成。治疗肾结石可采用药物治疗，如枸橼酸氢钾钠、罗格列酮和非布司他等，应在医生指导下用药。
2. 感染性疾病肾盂肾炎是一种由细菌引起的肾脏感染，可能引起左肾疼痛。治疗肾盂肾炎常用药物包括头孢类抗生素、氟喹诺酮类抗生素和大环内酯类抗生素等，需遵医嘱用药。
3. 血管问题肾血管病变如肾动脉狭窄或血栓形成，可能导致左肾区域疼痛。治疗肾血管病变可能需要使用抗凝药物如华法林、阿司匹林和硫酸氢氯吡格雷等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与肌肉拉伤、肿瘤等因素有关，建议日常生活中保持良好的饮水习惯，避免久坐，定期体检，并在出现疼痛时及时就医。