鼻子呛水后，一般可以采取以下方法来缓解不适：
1. 生活调理：首先，可以尝试轻轻地擤鼻子，以排出鼻腔内的水分。同时，保持头部抬高的姿势，比如坐直或半躺，有助于减少鼻腔内的液体积聚。
2. 物理治疗：如果呛水后感到鼻塞，可以使用温盐水进行鼻腔冲洗，这有助于清洁鼻腔并缓解鼻塞。此外，使用加湿器增加室内湿度，也有助于缓解鼻腔干燥和不适。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用抗组胺药物如非处方的氯雷他定、西替利嗪或苯海拉明来缓解过敏症状。如果伴有感染，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟或阿奇霉素等来治疗。
日常生活中，应避免在游泳或沐浴时让水直接进入鼻腔。如果呛水后症状持续不缓解，应及时就医检查。