涂抹身体乳通常有保湿、滋养皮肤和改善皮肤状况等好处。身体乳中的成分能够帮助锁住皮肤水分，减少干燥和脱屑现象，同时提供营养，使肌肤更加光滑细腻。
1. 保湿效果：身体乳含有的保湿成分如甘油、天然油脂等，能够为皮肤提供长效保湿，特别是在干燥季节，能有效缓解皮肤紧绷和干燥感。
2. 滋养皮肤：身体乳中的营养成分，如维生素E、天然植物提取物等，可以深入皮肤底层，提供滋养，帮助修复受损的皮肤屏障。
3. 改善皮肤状况：对于有特定皮肤问题的人群，如湿疹、皮炎等，使用含有相应成分的身体乳可以辅助改善皮肤状况，减少症状的发生。
在日常生活中，应根据个人皮肤状况选择合适的身体乳，并注意观察使用后的皮肤反应。如果出现过敏或不适，应立即停止使用，并咨询医生。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食，也有助于维护皮肤健康。