治疗牛皮癣的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牛皮癣的症状可能是遗传因素、免疫系统异常或环境因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，保持充足的睡眠和适量的运动，有助于减轻牛皮癣的症状。同时，避免接触刺激性物质和过敏原，减少皮肤的刺激。
2. 物理治疗紫外线疗法是一种常用的物理治疗方法，通过紫外线照射可以抑制皮肤细胞的过度增生，缓解牛皮癣的症状。此外，还可以采用光动力疗法等物理治疗方法。
3. 药物治疗药物治疗是牛皮癣治疗的重要手段，常用的药物有糖皮质激素类药物如氢化可的松、免疫调节剂如环孢素和他克莫司等。这些药物可以抑制炎症反应，减轻皮肤症状。在使用药物治疗时，应在医生指导下进行，避免药物的副作用和依赖性。
对于牛皮癣患者来说，日常生活中应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时注意皮肤的清洁和保湿。如症状加重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。