如何清理牙结石

牙结石的清理通常有洗牙、使用牙线和日常口腔护理等方法。

1. 洗牙：定期到牙科诊所进行洗牙是清理牙结石最直接有效的方法。洗牙可以去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，预防牙周病的发生。

2. 使用牙线：每天使用牙线清洁牙缝，可以有效清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石的形成。

3. 日常口腔护理：每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，使用含氟牙膏，可以减少牙菌斑和牙结石的形成。

牙结石是口腔常见病，日常要注意口腔卫生，定期洗牙。如果出现牙龈出血、口臭等症状，要及时就医，以免发展成牙周病。