痰中带血可能是由于空气干燥、鼻腔黏膜出血或肺部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 空气干燥：在干燥的环境中，呼吸道黏膜容易受损，导致痰中带血。保持室内适宜湿度，多饮水，可缓解症状。
2. 鼻腔黏膜出血：鼻腔黏膜受损或炎症时，可能导致痰中带血。可使用生理盐水冲洗鼻腔，必要时使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏等。
3. 肺部疾病：如肺炎、肺结核等肺部疾病，可能导致痰中带血。应及时就医，根据病原体类型，使用抗感染药物如头孢类抗生素、大环内酯类抗生素、喹诺酮类抗生素等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与吸烟、支气管扩张等因素有关。日常应戒烟，避免接触刺激性气体，如症状持续，应及时就医。