眼睛余光出现黑影可能是由于玻璃体混浊、视网膜问题或眼部血管病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 玻璃体混浊：随着年龄增长，玻璃体可能发生退行性改变，导致不透明的物质在玻璃体内漂浮，从而在视野中形成黑影。治疗上可采用口服药物如卵磷脂络合碘、维生素C和维生素E等来改善眼部血液循环和营养状态。
2. 视网膜问题：视网膜脱落或视网膜血管病变可能导致视野中出现黑影。此类情况需尽快就医，可能需要进行激光治疗或手术来修复视网膜。
3. 眼部血管病变：高血压、糖尿病等全身性疾病可能导致眼底血管病变，引起视野中的黑影。治疗上需控制好基础疾病，并使用药物如盐酸倍他洛尔、盐酸贝那普利和二甲双胍等来降低血压和控制血糖。
除以上原因外，还可能与眼部疲劳、营养不良等因素有关，建议保持良好的用眼习惯，合理饮食，并定期进行眼科检查。