通常来说，每天喝多杯奶茶可能对身体有害。奶茶中含有较高的糖分和咖啡因，过量摄入会增加肥胖和心血管疾病的风险，同时对牙齿健康也不利。此外，奶茶中的反式脂肪酸可能对心血管健康造成负面影响。
奶茶中的糖分和咖啡因含量较高，长期大量饮用可能导致血糖波动和睡眠质量下降。例如，奶茶中可能含有的咖啡因成分与咖啡、茶和可可中的咖啡因相似，过量摄入可能导致心悸、焦虑等不良反应。同时，奶茶中的糖分含量较高，如葡萄糖、果糖和蔗糖等，长期大量摄入可能增加肥胖和糖尿病的风险。
建议适量饮用奶茶，避免过量摄入糖分和咖啡因。同时，保持良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬果和全谷物，以维持身体健康。