通常，女性肾疼可能是由肾结石、肾盂肾炎、肾血管病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 结石形成：肾结石是导致肾疼的常见原因之一。结石可能因为尿液中的矿物质结晶沉积而形成，导致尿液流动受阻，引发疼痛。治疗肾结石的药物包括柠檬酸钾、非布司他和罗格列酮等，应在医生指导下使用。
2. 肾盂肾炎：这是一种肾脏感染，通常由细菌引起，可能导致肾区疼痛。治疗肾盂肾炎常用的药物有头孢类抗生素、氟喹诺酮类抗生素和大环内酯类抗生素等，需要遵医嘱用药。
3. 肾血管病变：如肾动脉狭窄或血栓形成，可能导致肾脏供血不足，引发疼痛。此类情况需要通过医学影像学检查确定，并可能需要血管扩张药物如硝酸甘油、钙通道阻滞剂和抗凝药物等治疗，具体用药应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与肌肉拉伤、腹部疾病等因素有关，建议日常保持充足水分摄入，避免高盐饮食，并在出现疼痛时及时就医。