左肾疼可能是肾结石、肾盂肾炎或肾脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肾结石：肾结石是导致左肾疼痛的常见原因之一。结石可能阻塞尿液流动，引起剧烈疼痛。治疗方法包括药物治疗、体外震波碎石等。常用的药物有排石颗粒、枸橼酸氢钾钠片、复方金钱草颗粒等，应在医生指导下用药。
2.肾盂肾炎：肾盂肾炎是肾脏感染引起的炎症，可能导致左肾疼痛。治疗方法包括抗生素治疗、充分休息等。常用的抗生素有头孢克洛、左氧氟沙星、阿莫西林克拉维酸钾等，需遵医嘱用药。
3.肾脏疾病：肾脏疾病如肾小球肾炎、肾囊肿等也可能导致左肾疼痛。治疗方法因病因不同而异，可能包括药物治疗、手术治疗等。应在医生指导下进行针对性治疗。
除以上原因外，左肾疼痛还可能与外伤、肌肉拉伤等因素有关。日常生活中应注意保持健康的生活方式，避免久坐、过度劳累等。如出现持续或剧烈的左肾疼痛，应及时就医检查，明确病因，进行针对性治疗。