牙结石的清除通常有洗牙、使用牙线和定期口腔检查等方法。
1. 洗牙这是清除牙结石最直接有效的方法。通过专业的洗牙设备，可以去除牙齿表面的牙结石和牙菌斑，恢复牙齿的清洁和健康。
2. 使用牙线牙线可以帮助清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石的形成。每天使用牙线清洁牙缝，可以有效预防牙结石。
3. 定期口腔检查每半年或一年进行一次口腔检查，可以及时发现牙结石，进行早期干预和治疗。定期检查有助于维护口腔健康，预防牙周病等口腔疾病。
牙结石的形成与口腔卫生习惯密切相关。平时要注意口腔卫生，每天刷牙两次，每次至少两分钟。如果发现牙齿上有牙结石，应及时就医，以免影响口腔健康。