气闷可能是由于情绪波动、心脏疾病或呼吸系统问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动
长期的精神压力或情绪波动可能导致胸闷气短，此时应尝试放松心情，进行适当的心理辅导。
2.心脏疾病
心脏疾病如冠心病、心肌炎等可能导致气闷，需要通过心电图、超声心动图等检查确诊，并可能需要使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷以及降脂药物如他汀类药物进行治疗。
3.呼吸系统问题
慢性阻塞性肺疾病、哮喘等呼吸系统疾病也可能引起气闷，可能需要使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、特布他林以及抗炎药物如布地奈德进行缓解。
除以上原因外，还可能与贫血、消化系统疾病等因素有关，日常生活中应保持良好的生活习惯，定期体检，如有不适及时就医。