糖尿病人在日常饮食中通常可以选择低糖、低脂、高纤维的食物。这些食物有助于控制血糖水平，减少并发症的风险。
1. 蔬菜蔬菜富含纤维和微量元素，有助于控制血糖。如菠菜、西蓝花和胡萝卜等，都是糖尿病患者的良好选择。
2. 全谷物全谷物食品含有丰富的纤维，可以减缓血糖上升速度。例如燕麦、糙米和全麦面包，都是糖尿病患者的不错选择。
3. 优质蛋白质糖尿病患者需要适量摄入优质蛋白质，如鱼、鸡胸肉和豆腐等，这些食物有助于维持血糖稳定。
对于糖尿病患者来说，日常饮食控制是非常重要的。除了上述食物外，还应避免高糖、高脂肪的食物，保持规律的饮食和适量的运动。如果血糖控制不佳，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。