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糖尿病患者可以吃什么
2024-08-15 18:21:28
2404人阅读
问题描述:(男 ,32岁)糖尿病患者可以吃什么
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
糖尿病患者在选择食物时应注重营养均衡和控制血糖。首先,他们可以多摄取低糖、高纤维的食物,如全麦面包、燕麦、糙米等。其次,新鲜蔬菜和水果也是糖尿病患者的好选择,如菠菜、花椰菜、苹果、橙子等,但需注意摄入量,避免摄入过多糖分。此外,糖尿病患者可以适量摄入优质蛋白质,如鱼、鸡肉、豆腐等。同时,应减少高糖、高脂肪食物的摄入,如糖果、蛋糕、油炸食品等。最后,糖尿病患者还需保持良好的饮食习惯,如定时定量、细嚼慢咽等,以帮助控制血糖水平。
2024-08-15
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