曲池穴在哪

通常，曲池穴位于人体肘部外侧，具体位置是屈肘成直角时，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点处。这个穴位在中医理论中属于手阳明大肠经，具有调节气血、清热解毒的功效。

曲池穴在临床上常用于治疗多种疾病，如头痛、发热、咽喉肿痛、肘臂疼痛等。由于其位置易于定位，且操作简便，常被用于日常保健和自我按摩。在进行按摩时，可以采用指压或揉捏的方式，力度以感到酸胀为宜，每次按摩大约持续3至5分钟。

对于曲池穴的按摩，建议在专业指导下进行，以确保正确的手法和力度。如果出现不适症状，应及时就医，遵医嘱进行相应的治疗。