胸痛可能是肌肉拉伤、肋间神经痛、心绞痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤剧烈运动或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸部疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛，同时注意休息和局部冷敷。
2. 肋间神经痛肋间神经受压迫或炎症可引起肋间神经痛，表现为沿肋骨走向的刺痛。治疗可使用神经营养药如维生素B1、维生素B6、甲钴胺等改善神经功能，必要时可口服卡马西平等抗癫痫药缓解疼痛。
3. 心绞痛冠状动脉狭窄或痉挛导致心肌缺血可引起心绞痛，表现为胸部压迫感或绞痛。治疗可使用硝酸甘油、单硝酸异山梨酯、美托洛尔等扩张冠脉、改善心肌供血，必要时需行冠脉介入治疗。
除以上原因外，胸痛还可能与胸膜炎、肺栓塞等因素有关。平时注意劳逸结合，避免剧烈运动，一旦出现胸痛应及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。