月经突然停止且未怀孕可能是由于压力过大、内分泌失调或生殖系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 压力过大：长期的精神压力或情绪波动可能导致月经不规律，这种情况下可以通过调整生活方式，如进行适量运动和保证充足睡眠来缓解压力。
2. 内分泌失调：如多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致月经不规律，治疗时可能需要使用黄体酮、炔诺酮或地屈孕酮等药物调节内分泌，应在医生指导下用药。
3. 生殖系统疾病：子宫内膜异位症、子宫肌瘤等生殖系统疾病也可能影响月经周期，治疗时可能需要使用非甾体抗炎药、激素类药物或手术治疗，具体治疗方案应遵医嘱。
除以上原因外，还可能与体重急剧变化、过度减肥等因素有关，建议保持良好的生活习惯，如有疑问应及时就医咨询。