恢复视力通常有多种方法，包括改善用眼习惯、合理饮食、定期检查等。
1. 改善用眼习惯：长时间近距离用眼是导致视力下降的常见原因。应每隔45分钟至1小时休息一下，远眺放松眼睛，减少眼睛疲劳。
2. 合理饮食：均衡饮食对眼睛健康至关重要。多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果，有助于维护视网膜健康。
3. 定期检查：定期进行眼科检查可以及时发现视力问题，对预防和控制视力下降有积极作用。建议每年至少进行一次眼科检查。
日常生活中，应注意保护眼睛，避免长时间用眼和强光刺激。如出现视力下降、视物模糊等症状，应及时就医，以免延误治疗。