头发容易油的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。头发油腻可能是由于皮脂腺分泌旺盛、生活习惯不当或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理：调整饮食习惯，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的比例，有助于平衡头皮油脂分泌。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于改善头皮环境。
2. 物理治疗：定期进行头皮按摩，可以促进血液循环，改善头皮油脂分泌。此外，选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用含有硅油等成分的洗发产品，以免堵塞毛囊。
3. 药物治疗：在医生指导下，可以使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等抗真菌药物，以减少头皮油脂分泌。对于严重的情况，医生可能会开具口服药物如异维A酸、环丙孕酮等，以调节皮脂腺分泌。
日常建议保持头皮清洁，避免过度清洁导致油脂分泌失衡。如症状持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。