通常，成人的正常血压值范围是收缩压在90至139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压在60至89毫米汞柱之间。这个范围被认为是健康成人的理想血压水平，血压过高或过低都可能对健康造成不利影响。
血压的测量分为收缩压和舒张压两个部分。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁产生的最大压力，而舒张压则是心脏舒张时血管内的压力。血压值的波动可能受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。例如，随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高。此外，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、缺乏运动和高盐饮食，也可能导致血压升高。
对于血压的管理，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重和减少压力。如果发现自己的血压超出正常范围，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在医生指导下，可能需要调整生活习惯或使用药物来控制血压，以降低心血管疾病的风险。